なんか家人が買ったみたいです。
いきなり朝起きたら届いたから組み立ててくれ。って言われて。
こういう説明世が付属していました。
標準最高血圧が100を切ってる自分には寝起きの攻撃にしてはかなり辛かったんですがなんとか組み立ててみました。
組み立てたらこうなります。
自分はこの手の健康器具って全然信用していないので部屋の中がまた狭くなるやん(ー_ー)!!位にしか思ってないんですよね。
で、実際にやってみました。
そしたらちょっと感動的に良かったんですよ。
結構運動になります。
まず、重たい設定にして足ふみを10分位運動すると足に筋肉入ったぁ～って感じがします。
わたしは自転車に乗るので足にはかなりの筋肉があると思ってるんですがそれでもかなりの運動になりましたよ。
此処最近は毎日ステップ、ステップです。
でわでわ。