去年から身体の調子が悪くって病院ばっかり行ってる気がするんですが今日も行ってきました。
夕方になると声がかれちゃうし（カラオケに行くと良い声かも(笑)）食べ物を飲み込むのもしんどいし、咳したら少し血の味？って感じだし。
これもしかしたら喉頭ガン？なんて心配になって。
結果は 逆流性食道炎 とのこと。
先生に言われました。
こんな食生活してませんか？って。
・寝る前にビールや炭酸系ドリンクを飲んで寝る。
・辛いものを食べる。
・食べすぎる。
・脂っこいものを食べる。
・食べて直ぐ寝る。
はい。全て該当です(笑)
大体、夜10時位から呑み始めて12時位まで呑んで寝ちゃいますから。
昔、ダイエットしてた時には考えられないですね。
辛いものなんて物凄く好きでなかうの牛丼、並だったら確実に一味のビン、半分くらい使っちゃうし。
週に6回はカレーライス、それもカツカレーの大盛食べてるし。
基本、脂っこいものは食べないけど食べる時はメチャ食べちゃうし。
ダメですねぇ。
これでは。
とりあえず今日から寝る前のビールは止めます。
なんて心に誓った土曜の午前でした。
