今日はすこし話題を変えてタメになる？おはなし。
まずこれ見てくださいね。
20 － 52
25 － 54
30 － 59
35 － 89
36 － 59
今 － 60
これ何かわかります？
左が年齢で右がその時の体重。
変動の幅がなかなかでしょう？(^_^;)
まず注目、30歳から35歳でいきなり30キロの増加。
この時、ウエストは72cmから一挙に93cm。
とにかくおなかが出てまして（笑）
自分でトイレに行ったときに下が見えなくて苦労したんですよねぇ～ って男性にしかわからないと思いますが。
健康診断では必ず脂肪肝、血糖値も高くて糖尿病も時間の問題なんて言われちゃって。
正直、これはヤパい！！って思いました。
まぁ～こんなに肥えちゃったのは不規則なプロジェクトに参加して日に5食、おまけに間食絶え間なくって感じだったから。
カロリー計算したら1日に1万キロカロリー前後。 そりゃ肥えますよね。
で、1年で30キロ増加。
当時はジャージばっかりはいてました。
でも、35歳から36歳で59キロに戻したんですよね。
30キロの減量です。
ほらほらどうやって体重落としたか知りたくなってきましたよね（*^_^*）
ではちょっと出し惜しみして次に書きます。
