アカン・・・ちゃんと書こうと思ってたらもうこんな時間。
「四国一週ブログ旅」が始まってもーたやん。
とりあえず、ダイエットのお話のさわりだけでもm(__)m
いきなりだけど、なんで太るかわかります？
そうですよ、誰でもわかる当たり前の話。
摂取カロリーが消費カロリーより多いから消費されない分のカロリーが脂肪になって体に蓄積されて太っちゃうんですよね。
そんなもん言われんでもわかるわぁ～って声が聞こえますね。
じゃーなんでダイエットしないといけないんですか？
そんな状態からなかなか抜け出せないからですよね。
そこで、
摂取カロリー ＞消費カロリー
を
摂取カロリー ＞＝消費カロリー
そして
摂取カロリー ＝ 消費カロリー
最後は、
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
って状態に持っていく方法を自分の体験で書いてみますね。
すみません。
今日は寝ます。
コメント
@ima-gine
もちろんコメント入れてますよ。
早希ちゃんはメッチャ応援しています。
そうそう、グレンMさん情報ではSi-Folkの復刻CDを扱って頂いているスタジオでさくらが音入れしていたそうです。
会いたかったなぁ～
リンク追加させて頂きました。
リンクの追加、ありがとうございます。
よろしくお願い致します。
四国一週ブログ旅、コメントいれてますか？
実は、最近入れてます。
@ima-gine
ちわ～っす。
お久しぶりです(^.^)
凄いご活躍ですよね。いつもHP見ています。
四国一週ブログ旅、見てますよ。
この番組は最初から録画してて毎週、楽しみにしています。
そうそう、ima-gineさんのサイトへのリンクも追加していいですか？
「四国一週ブログ旅」、、、見てますか、、。